豊田市の整体『ストレッチ整体院』肩こり・腰痛・ひざ痛【公式】

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2022/02/14

刈谷市在住50代男性が腰と膝のメンテナンスにストレッチ整体院にご来院されています。

刈谷市在住50代男性Yさんが
主にのメンテナンスに
月に2回程のペースで
ご来院されています。

詳しくお聞きすると
は中腰作業の肉体労働で
慢性的に疲労が有り、

又、にも負担がかかる仕事の為、
痛みも出やすく
更にこの時期は冷え
つらくなるとの事でした。

は前後に曲げ伸ばしは
出来るのですが、

後ろに反らす可動範囲は狭く
もしゃがんだり、ほとんどの動作は
出来るのですが膝周辺が
突っ張ってつらいとのことでした。

背面を触れると腰だけで無く
背中全体が硬い為

腰だけではなく背中全体をほぐし
後ろに反らす可動が狭い為
腸腰筋
骨盤の前面についている筋肉で
この筋肉が硬いと
腰を反らしにくくなります)

をほぐして改善を図ります。
又、膝周辺も特に太もも前面の
下の方が硬くなっておりましたので
うつ伏せの状態で硬い部分を
押圧しながら膝を曲げ伸ばしして
周辺筋肉を緩めていきます。

施術後は腰の前後屈は
元々出来たものの

反らす動きが更に楽にできるように
なっていただき、
又、膝の曲げ伸ばしも
まだ少々突っ張りを感じるものの
少し楽にしゃがんだりできるように
なっていただきました。

まだまだ寒い日が続きますが
疲労が蓄積して痛みとなる前に
ストレッチ整体で
身体のメンテナンスをして

健やかな日々を過ごしてみませんか。
ご予約お待ちしております。 

今回のブログ
鈴木が担当させていただきました。

 

 

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